El IMC es una detección para adultos, no un diagnóstico; consulta a un médico.
Qué hace la Calculadora de IMC
Esta herramienta convierte tu peso y tu altura en un Índice de Masa Corporal, la categoría de peso en la que caes, una escala visual que muestra exactamente dónde estás y el rango de peso saludable para tu altura. Trabaja en métrico (kg, cm) o imperial (lb, ft/in) con un solo selector —sin convertir a mano— así que los números que ya conoces funcionan directamente. El IMC es la misma cifra que médicos, gimnasios y aseguradoras usan como punto de partida, y esto lo hace rápido de leer y de usar.
Todo el cálculo ocurre en tu dispositivo. Tu peso y tu altura nunca se envían a ningún sitio.
Cómo usarla
- Elige Métrico o Imperial con el selector de unidades.
- Introduce tu peso y tu altura en esas unidades.
- Tu IMC, la categoría y tu posición en la escala se actualizan al instante mientras escribes.
- Lee el rango de peso saludable para tu altura, y cuánto bajar o subir para llegar a un IMC normal.
Qué te dice el resultado
- Tu IMC y categoría — Bajo peso, Normal, Sobrepeso u Obesidad, con los cortes estándar de la OMS para adultos (18,5 / 25 / 30).
- La escala visual — una barra de colores con un marcador para ver de un vistazo lo cerca que estás de la siguiente banda.
- Rango de peso saludable — los pesos que dan un IMC normal para tu altura exacta, en tus unidades, con un sencillo “baja/sube unos X” cuando estás fuera.
Una nota sobre el IMC
El IMC es una cifra de detección, no un veredicto de salud completo. No distingue el músculo de la grasa, así que los cuerpos muy atléticos suelen salir más altos, y está pensado para adultos, no para niños. Tómalo como una guía aproximada y busca una opinión profesional para cualquier cosa importante.
Preguntas frecuentes
- ¿Cómo calcula el IMC esta herramienta?
- Usa la fórmula estándar: peso dividido por altura al cuadrado. En métrico son kilogramos entre metros al cuadrado; en imperial la herramienta convierte libras y pies/pulgadas a métrico primero, así ambos dan el mismo resultado, redondeado a un decimal.
- ¿Puedo usar libras y pies/pulgadas?
- Sí. Cambia el selector de unidades a Imperial e introduce el peso en libras y la altura en pies y pulgadas. Cambia a Métrico para kilogramos y centímetros. Nunca tienes que convertir a mano.
- ¿Qué significan las categorías de IMC?
- El resultado se ordena en cuatro bandas según los cortes habituales de la Organización Mundial de la Salud: menos de 18,5 es Bajo peso, 18,5 a 24,9 Normal, 25 a 29,9 Sobrepeso, y 30 o más Obesidad. Estos rangos son para adultos.
- ¿Qué es el rango de peso saludable que muestra?
- Es el rango de peso que pondría tu IMC entre 18,5 y 24,9 para tu altura exacta, mostrado en tus unidades. Si estás fuera, la herramienta también te dice aproximadamente cuánto bajar o subir para llegar a un IMC normal.
- ¿Es el IMC una medida precisa de salud?
- El IMC es un número de detección, no un diagnóstico. No separa el músculo de la grasa, así que atletas y personas muy musculosas pueden salir altas. Úsalo como guía general y habla con un médico para una evaluación real.